Während wir wahrscheinlich alle früher oder später mal mit dem Thema Rückenschmerzen zu tun bekommen werden, so zählt doch die Gesundheitsbranche zu einer der besonders belasteten Berufsgruppen, die durch Rückenprobleme in ihrer Leistungsfähigkeit deutlich eingeschränkt werden.
Wir haben zusammen mit der Verwaltungs-Berufsgenossenschaft (die zuständige BG für Zeitarbeitsunternehmen) ein Projekt erarbeitet, um unser Job1A Fachkräften vor chronischen Rückenproblemen zu bewahren.
Als Mitarbeiter von MWP Ärzte+Pflege bietet Ihnen die VBG folgendes Angebot zum Erhalt ihrer Arbeitsfähigkeit:
- Sie nehmen für 3 Wochen an einem sogenannten Rückenkolleg-Kurs statt*
- Die VBG trägt nicht nur sämtliche Kosten
- Sie zahlt dabei – für die Dauer der Maßnahme – sogar Ihr Gehalt in voller Höhe,
- Ihre Untersuchungsergebnisse werden dabei vertraulich behandelt und der Datenschutz ist sichergestellt.
* Nähere Informationen zum Rückenkolleg finden Sie auf der Webseite der Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (kurz BGW; https://www.bgw-online.de/DE/Arbeitssicherheit-Gesundheitsschutz/Gesunder-Ruecken/Rueckenkolleg/Rueckenkolleg.html)
Schon nach der ersten Woche hatte ich bereits keine akuten Rückenscherzen mehr!
Eine erste mutige Job1A Fachkraft hat bereits am Pilotprojekt teilgenommen und war so freundlich, uns ihre Erfahrungen mitzuteilen.
Hallo meine Kolleg_Innen,
ich war die erste Job1A-Teilnehmerin bei der VBG Rückenschule.
Vom 18. Oktober bis 06. November dieses Jahres war ich in der BG Reha-Klinik im schönen St. Peter-Ording.
In einer netten kleinen 8-köpfigen Gruppe haben wir an verschiedenen Kursen und Behandlungen teilgenommen. Morgens ging es früh um 8:00 Uhr los und Feierabend war dann um 16:30.
Es blieb einem also auch genug freie Zeit für sich selbst.
Das Personal vor Ort, also die Therapeuten, Sportmediziner und Fachärzte waren alle professionell und kompetent – und zudem auch richtig freundlich.
Jeden Tag gab es eine Einheit berufsspezifischer Übungen, in der gezeigt wurde, wie man in Alltagssituationen aus unserem Beruf rückenschonend arbeitet, z.B. beim Umlagern, dem Transfer, usw. Dabei waren auch immer Physiotherapeuten anwesend, um bei der korrekten Umsetzung zu helfen.
Ein weiterer Bestandteil des Kurses ist Bewegung: Individuelles Training, Nordic Walking oder Physiotherapie– mit den richtigen Bewegungen baut der Körper die benötige Muskulatur auf.
Für die Wellness gab es dazu noch 2 Mal die Woche Massagen und Fangopackungen.
Schon nach der ersten Woche hatte ich bereits keine akuten Rückenscherzen mehr!
Mein persönliches Fazit: Ich finde jede Pflegefachkraft sollte die Möglichkeit nutzen und etwas für ihren Körper tun – und nicht erst warten, bis die Rückenprobleme, wie bei meiner Bandscheibe, bereits angefangen haben.
Ich war auf jeden Fall richtig zufrieden.
Das Projekt „Gesunder Rücken“
Das Pilotprojekt besteht aus folgenden vier Komponenten:
Rückensprechtag
- Wenn Sie am Rückensprechtag teilnehmen möchten, vereinbaren Sie zunächst einen Termin mit Frau Dr. Cramer, der Arbeitsmedizinerin von MWP. Frau Dr. Cramer leitet Ihre Unterlagen an die VBG weiter und nach erfolgreicher Prüfung erhalten Sie eine Einladung zum Rückensprechtag.
- Der Rückensprechtag findet im Schulungs und Beratungszentrum der BGW (der Berufsgenossenschaft Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege) in Bochum statt und dauert ca. eine Stunde. Es erfolgt eine kurze körperliche Untersuchung durch einen Orthopäden, um zu klären, ob Sie für die Teilnahme am Rückenkolleg geeignet sind.
- Wenn alle Voraussetzungen erfüllt sind, erhalten Sie eine Empfehlung für die Teilnahme am Rückenkolleg.
Rückenkolleg:
- Voraussetzung für die Teilnahme am Rückenkolleg ist, dass Sie arbeitsfähig, also nicht krank geschrieben sind.
- Das Rückenkolleg dauert drei Wochen und findet im BUKH( Berufsgenossischem Unfallkrankenhaus Hamburg) statt
- Im Rückenkolleg lernen Sie in täglichen Trainings- und Schulungseinheiten, wie Sie mit berufsbedingten Belastungen des Rückens besser umgehen und arbeitsspezifische Abläufe ökonomisieren. Sie werden von einem Team aus Medizinern und Therapeuten interdisziplinär betreut.
Refresher
- Ca. 18 Monate nach Ihrer Teilnahme am Rückenkolleg erhalten Sie eine Einladung zum Refresher-Kurs.
- Dieser dauert eine Woche und findet im BUKH Hamburg statt.
- Die im Rückenkolleg erlernten Inhalte werden aufgefrischt.
Berufsspezifisches Üben
- Ein halbes Jahr nach Ihrer Teilnahme am Refresher findet das berufsspezifische Üben im SchuBerZ in Bochum statt.
- An einem eingerichteten Arbeitsplatz üben Sie die im Rückenkolleg erlernten Handgriffe mit Arbeitspädagogen und Sporttherapeuten
- Das berufsspezifische Üben dauert 2 Tage inkl. einer Übernachtung.
Interesse geweckt? Prophylaxe betreiben oder möglicherweise sogar schon die ersten Beschwerden bekämpfen? Sollten auch Sie durch die berufliche Tätigkeit Beschwerden an der Lendenwirbelsäule haben, wenden Sie sich an Ihre Arbeitsmedizinerin:
. hallo.
. hallo.
Rückenschmerzen?
Melden Sie sich bei unserer Betriebsärztin
Dr. med. Dr. rer. nat. Eva Cramer
